Опрос! Какую информацию вы ищите на нашем сайте?
  • Добавить свой ответ


Если вы ищете какие книги прочитать для саморазвития , то в первую очередь стоит обратить внимание на следующие девять книг.

Еще больше книг в следующей статье «Что стоит почитать для саморазвития, часть 2»

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»Это самая продаваемая книга по личностной эффективности в мире. Советы Брайана Трейси ориентированы не только на применение каждый день, но и для повышения эффективности в бизнесе, учебе и научной деятельности. Простая истина, проходящая нитью через все повествование, заключается в том, что ключ к личностным успехам состоит в умении ставить задачу и добиваться ее. Важно определиться с тем, что действительно важно и начать выполнять эти задачи в первую очередь, совершенно не отвлекаясь на несущественные проблемы.

Брайан Трейси, как ведущий мировой коуч-тренер по личностному росту, советует всегда представлять конечный результат любой цели. Не менее важно, по мнению автора, научиться говорить: «нет» другим людям, особенно, если это нежелательное действие способствует тому, что действительно важные задачи откладываются в долгий ящик.
«Выйди из зоны комфорта» – пример книги по саморазвитию, которая поможет изменить подход к своей работе, разделять обязанности и правильно распоряжаться личным временем. Брайан Трейси объясняет как влияет на повседневную жизнь «поедание лягушек». Он цитирует известный афоризм Марка Твена:

 Если с утра полакомиться лягушкой, то день будет прекрасным, потому что самое страшное уже случилось.

Прочитать эту книгу нужно хотя бы для того, чтобы узнать как именно Трейси предлагает «есть лягушек».

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»Самое ценное в этой книге – это отзывы реальных людей о том, как они добились успеха. Среди героев повествования трехзвездочный мишленовский шеф, победивший рак, мальчик-рыбак, первая женщина-космонавт, молодая Валентина Терешкова. Истории не оставят равнодушным никого, а остальные книги по саморазвитию будут казаться продолжением «Будь лучшей версией себя».

Кроме этого, здесь можно почитать, как построить карьеру, заработать деньги и улучшить свою жизнь. Все советы по личностному росту в этой книге кратки и по делу. Дэн Вальдшмидт не обсуждает эмоциональные сложности, связанные с достижением успеха, а настаивает на упорстве и дисциплинированности личности.
Если говорить о том, какие книги для саморазвития действительно стоит прочитать, то эта работа будет определенно входить в топ лучших книг в этой теме. Она хорошо очищает голову от всяких психологических техник и методик, расплодившихся в избытке, оставляя только четкое понимание как найти себя и обрести успех.

Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»Всем, кто погряз в домашних заботах, в рутинной работе, безрадостных выходных, нужно прочитать эту книгу. Как расставить приоритеты, успевать больше, работать продуктивнее, сконцентрироваться на действительно важных вещах расскажет «Эссенциализм». Само название книги подразумевает самое главное, основную суть, новый метод личного тайм-менеджмента.

Грег МакКеон не пишет о том, как успеть сделать все, а только как успеть самое главное. В итоге, происходит рост удовлетворенности жизнью, контроль над жизненными ситуациями, уменьшается утомляемость, и снижается уровень стресса. Книги для саморазвития, подобные этой, повышают продуктивность ресурсов личности, определяя спектр самых важных задач и отметая все незначительное. Для деловых людей схемы МакКеона помогут сформулировать цели в командной работе, показать как работают топ-менеджеры крупных компаний, научить пяти элементам эссенциалистского мышления и организации рабочего пространства. Для девушек книга даст ответ, какие вещи нужно и разумно оставить в шкафу, а от каких пришло время избавляться.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Барбара Шер «О чем мечтать»Многие напоминают рыб, которые не знают куда плывут. Растратив душевные и физические силы на хлам, метания и поиски себя, в конце такого заплыва может остаться слишком мало времени для того, чтобы открыть свои истинные таланты и мечты. Чтобы не упустить главное, следует читать Барбару Шер. Семь невероятно популярных книг сделали мировое имя психологу.

В своей книге Барбара сочетает научный и душевный подход к наведению порядка в душе и в доме. Вы познакомитесь с реальными историями людей, в доме которых отсутствует гармония. А как утверждает психотерапевт Шер, такая дисгармония приводит к отсутствию порядка в жизни. Если вы утратили энтузиазм на пути к реализации замыслов и достижению успеха, то почитать эту книгу необходимо для обретения пространства, времени и положительных эмоций.

Марк Санборн «Практика малых дел»

Марк Санборн «Практика малых дел»Книга будет интересна людям, занимающимся бизнесом. Она заставляет подумать о том, как качественно вы выполняете работу, приближаете ли компанию к цели, мешает ли вам что-то развивать компанию.

Основной лейтмотив книги – каждый может изменить что-либо, будь то политик или простой почтальон. Причем Санборн утверждает, что быть хорошим почтальоном лучше, чем быть плохим руководителем. Незначительные вещи и поступки способны изменить мир. Сделать небольшой подарок для девушки или парня, когда они этого не ждут, улыбнуться продавцу или официантке. Быть добрым и совершать хорошие поступки, по-настоящему ценить людей вокруг и беречь отношения с ними важнее огромного состояния.

Шэрон Мельник «Стрессоустойчивость»

Шэрон Мельник «Стрессоустойчивость»Целых сто советов как стать устойчивыми к стрессам дает автор книги. Это даже стратегии поведения, разработанные практикующим психологом, как добиться успеха и стать высококлассным специалистом без ущерба для качества жизни. Источник стресса необходимо искоренить, а если это невозможно, то необходимо изменить отношение к ситуации. Если в вашей жизни появились трудности, вы зашли в тупик, то новые навыки и знания из этой книги обеспечат вам способность контролировать каждый день жизни. Карьерный рост напрямую связан со стрессоустойчивостью на работе. Читать эту книгу, находящуюся в топе исследований по методикам саморазвития, будет полезным тем, кто хочет найти общий язык с клиентами, повысить уровень продаж и эффективность менеджмента и работы компании.

Нейл Фьоре «Психология личной эффективности»

Нейл Фьоре «Психология личной эффективности»Книги для саморазвития часто содержат практические советы, не является исключением и эта книга. Автор выводит семь главных принципов: исправление имеющихся привычек, замену напряжения ощущением легкости, концентрация не на себе, а на выполняемой задаче, замену жизненной установки «надо завершить» на «пора начинать» и «поработаю еще несколько минут, задействование всех составляющих мозга и необходимость действовать по обстоятельствам.
Фьоре, как практикующий психолог, развеивает миф о перфекционисте, с этим стремлением он предлагает бороться. Ценные советы он дает о межличностных коммуникациях, акцентируя внимание на развитии дружелюбного, спокойного, искреннего отношения к другим.

М.Дж.Райан «В этом году я…»

М.Дж.Райан «В этом году я…»Книга о том, как достигать целей. На эту тему также можно много прочитать и у других бизнес-тренеров и личных коучеров. Тем не менее, книга прекрасно справляется со своей задачей. Райан заражает позитивным отношением к жизни, к ошибкам и срывам, в частности, рассматривая их как нормальный проходящий этап в жизни.
Качественной литературы для неспециалистов вообще найти довольно трудно. «В этом году я…» – одна из таких книг. Здесь и конкретные примеры из жизни, и практические упражнения для тренировки отдельных навыков. Книга легкая, позитивная, структурированная, с яркими описаниями.

Элизабет Ломбардо «Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм»

Элизабет Ломбардо «Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм»Современное общество поощряет перфекционизм. Все хотят быть красивыми, как модели, успешными на работе, зарабатывать больше других. Такое стремление, по мнению Ломбардо, способно вызвать развитие психических расстройств: стрессов, бессонницы, нервозов. Многие люди не способны отказаться от принципов перфекционизма, воспринимают это как поражение.

Перфекционистам нужно перестать бояться неудач и научиться справляться со стрессами. Быть успешным и эффективным не означает сгореть на работе и в погоне за очередными благами. Казаться идеальным тоже не стоит, это может привести к паническим атакам в случае неудач.

Стремящийся к совершенству человек сам устанавливает для себя шаблонные, основанные на стереотипах, варианты мышления.

Цель перфекционизма – быть всегда довольным собой, но нельзя быть идеальным каждый день своей жизни. Нужно давать себе отдохнуть, а мыслям перейти на противоположную сторону энергетического спектра с любовью, радостью, весельем и романтизмом.

Еще больше книг в следующей статье «Что стоит почитать для саморазвития, часть 2»